Resilienz Coaching für Leader & Entscheider:innen
Führung beginnt mit dem Kontakt zu sich selbst.
Der Resilienzweg ist ein Coachingprozess, der innere Klarheit, bewusste Präsenz und Selbstführung verbindet.
Im Mittelpunkt steht der Raum zwischen Reiz und Reaktion – dort entsteht die Fähigkeit, das eigene Handeln bewusst zu gestalten.
Resilienz wächst dabei nicht durch Techniken, sondern aus innerer Ausrichtung und einer Haltung, die Handlungsfähigkeit ermöglicht.
Wir begleiten dich dabei – praxisnah, systemisch und auf Augenhöhe.
Wenn Verantwortung zur Dauerbelastung wird
Ob du ein Team leitest, Entscheidungen triffst oder durch eine Veränderung gehst: Der Alltag fordert viel. Doch oft übersehen wir die entscheidenden Warnsignale – bei uns selbst und im Miteinander.
Unser Ansatz setzt genau hier an – nicht an der Oberfläche, sondern an Haltung, Erleben und Selbstwahrnehmung.
Unser Resilienz-Ansatz
Resilienz entsteht nicht durch Tools – sondern durch Erfahrung. Denn wer führt, steht unter Druck – mental, emotional und oft auch körperlich. In solchen Momenten entscheidet sich, wie verbunden wir mit uns selbst bleiben – oder ob wir nur noch funktionieren.
Für uns ist Resilienz kein theoretisches Konzept, sondern ein lebendiger Entwicklungsprozess. Es geht darum, sich selbst bewusst zu führen: Muster zu erkennen, Reaktionen zu verstehen – und neue Handlungsspielräume zu gewinnen.
Wir arbeiten systemisch, erfahrungsbasiert und mit körperorientierter Selbstwahrnehmung – weil nachhaltige Führung nicht nur im Kopf beginnt, sondern im gesamten System Mensch verankert sein muss.
So entsteht echte Resilienz: durch mentale Klarheit, emotionale Präsenz und die Fähigkeit, auch unter Druck bei sich zu bleiben.
Resilienz ist kein fester Zustand, sondern eine innere Bewegung.
Unsere neun Resilienz-Dimensionen machen erfahrbar, wie innere Stärke entsteht – nicht durch Aushalten, sondern durch bewusste Verbindung zu dir selbst, zu anderen und zum Moment.
Jede Dimension ist ein konkreter Entwicklungsraum: für Klarheit im Denken, Präsenz im Fühlen und Verantwortung im Handeln.
Nicht theoretisch. Sondern alltagstauglich, systemisch und wirksam – im Erleben.
Wir arbeiten systemisch, ganzheitlich und praxistauglich – damit Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern im Erleben, im Alltag und im Handeln spürbar wird.
Für wen wir arbeiten
Unsere Arbeit richtet sich an Menschen mit Verantwortung – im Beruf, im Team oder im Wandel. Ob mit oder ohne Führungstitel.
Führungspersönlichkeiten & Unternehmer:innen
Für alle, die Selbstführung leben wollen – nicht nur managen.
Du trägst Verantwortung – für Menschen, Prozesse oder Entscheidungen. Wir helfen dir, klar zu führen, ohne dich selbst zu verlieren.
Teams & Organisationen
Wenn Spannungen steigen, Vertrauen schwindet oder Klarheit fehlt.
Wir schaffen Erfahrungsräume, in denen Verbindung, Verantwortung und gemeinsame Entwicklung wieder möglich werden.
Menschen in Veränderung
Coaches, HR-Verantwortliche, Trainer:innen oder Menschen an Wendepunkten.
Für alle, die nicht nur „funktionieren“, sondern bewusst gestalten wollen.
Unsere Formate – individuell & wirksam
Das sagen unsere Kunden...
"Ganzheitliches, wertschätzendes Coaching – eine wertvolle Orientierungshilfe! Ich konnte mit Klarheit und Selbstvertrauen meine nächsten Schritte gehen. Danke Konstantinos."
Sabine R., Hamburg
"Torsten hat mir geholfen, alte Prägungen zu lösen und meine Denkweisen zu verändern. Ich fühle mich nicht mehr machtlos."
Tobias S., Berlin
"Konstantinos verbindet fachliche Expertise mit echter Menschlichkeit – ich fühlte mich gesehen, verstanden und habe neue Strategien entwickelt."
Claudia F., Mutterstadt
"Als erfahrene Führungskraft habe ich durch das Coaching mehr Klarheit, bessere Selbstführung und ein neues Führungsverständnis entwickelt."
Murat D., Mannheim
"Ganzheitliches, wertschätzendes Coaching – eine wertvolle Orientierungshilfe! Ich konnte mit Klarheit und Selbstvertrauen meine nächsten Schritte gehen. Danke Konstantinos."
Sabine R., Hamburg
"Torsten hat mir geholfen, alte Prägungen zu lösen und meine Denkweisen zu verändern. Ich fühle mich nicht mehr machtlos."
Tobias S., Berlin
"Konstantinos verbindet fachliche Expertise mit echter Menschlichkeit – ich fühlte mich gesehen, verstanden und habe neue Strategien entwickelt."
Claudia F., Mutterstadt
"Als erfahrene Führungskraft habe ich durch das Coaching mehr Klarheit, bessere Selbstführung und ein neues Führungsverständnis entwickelt."
Murat D., Mannheim
Wir begleiten dich
Konstantinos Simeonidis
Resilienz- & Business Coach (nach ICF), Sportmentaltrainer, ganzheitlicher Ausdauertrainer, ehem. Unternehmer.
Ich begleite Menschen mit Verantwortung – mit systemischer Tiefe, integrativer Praxis und 20 Jahren Führungserfahrung.
Für bewusste Selbstführung und echte Weiterentwicklung – im Beruf, im Sport, im Leben.
Resilienz ist für uns keine Methode. Sie ist eine Haltung – und entsteht dort, wo Selbstführung, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit gelebt werden.
Sie beginnt mit dem Kontakt zu uns selbst.
Wir begleiten nicht aus der Theorie, sondern aus eigener Erfahrung: Wir haben geführt, entschieden, Krisen gemeistert – beruflich wie persönlich.
Unser Ansatz ist integrativ – systemisch, körperorientiert und praxisnah. Er verbindet Coaching mit echter Führungserfahrung – aus Unternehmertum, Teamleitung, Paartherapie, Sport und Beratung.
Für mehr Klarheit, Präsenz und gesunde Selbstführung – im Beruf, im Alltag, im Wandel.
Mitglied bei den European Coaching Experts (nach ICF-Standards)
Torsten Machold
Resilienz- & Business Coach (nach ICF), Paartherapeut, ehem. Führungskraft.
Ich begleite Menschen in Verantwortung – mit unternehmerischer Praxis, Coaching-Kompetenz und einem klaren Blick für Dynamiken.
Für Stabilität, Handlungsfähigkeit und tragfähige Beziehungen im Beruf und Privatleben.
Häufig gestellte Fragen
Kann man Resilienz lernen?
Resilienz entwickelt sich im Erleben: Indem wir Muster erkennen, neue Wege ausprobieren und bewusster mit Reiz & Reaktion umgehen. Das ist kein Training im klassischen Sinn – sondern ein Prozess.
Wie entsteht Resilienz?
Durch Reflexion, durch Kontakt – mit sich selbst und mit anderen. Durch Pausen statt Dauerleistung. Durch Verantwortung für das eigene Verhalten. Und durch die Bereitschaft, auch mal den Blickwinkel zu wechseln.
Was zeichnet resiliente Menschen aus?
Sie wissen, wann es Zeit ist, loszulassen – und wann es wichtig ist, dran zu bleiben. Sie führen sich selbst, bevor sie andere führen. Sie kommunizieren klar, setzen Grenzen und bleiben in Resonanz mit ihrem Umfeld.
Welche Faktoren stärken Resilienz im Resilienzweg?
Im Resilienzweg stärken wir Resilienz, indem wir den Raum zwischen Reiz und Reaktion bewusst gestalten. Wir reflektieren Kommunikation unter Stress, entwickeln Selbststeuerung und Regenerationsfähigkeit und fördern Resonanz sowie echte Verbindung. Ein zentraler Bestandteil ist es, die eigene Haltung zu klären, Verantwortung zu übernehmen und so innere Stabilität aufzubauen. Gleichzeitig geht es darum, in einer digital überladenen Welt Balance zurückzugewinnen, den Fokus zu schärfen und handlungsfähig zu bleiben.
Wann ist Resilienz besonders relevant?
Wenn die Dinge nicht planbar sind. In Veränderungsprozessen, in Stressphasen – oder einfach dann, wenn es darum geht, den eigenen Weg klar und gesund zu gehen.
Resilienz verstehen – im Sinne des Resilienzwegs
Was bedeutet Resilienz für uns?
Resilienz heißt nicht, immer stark sein zu müssen. Es bedeutet, mit Druck, Veränderungen und Unsicherheit so umzugehen, dass Klarheit, Verbindung und Handlungsfähigkeit erhalten bleiben. Resilienz ist eine innere Haltung – kein Zustand.
RESILIENZWEG – Klarheit. Verbindung. Balance.
Systemisches Coaching & Workshops für mentale Gesundheit, gesunde Führung und Teamresilienz.
Mit Standorten in Berlin, Rhein-Neckar und digital erreichbar.
Home
Rechtliches
Kontakt